The 2-Minute Rule for سردرد

The 2-Minute Rule for سردرد

Blog Article

دعای رفع سردر به صورت سریع الاجابه در کتب ادعیه به شرح زیر آمده است:

پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی

اگر مستعد ابتلا به سردرد هستید، بهتر است در طول روز پرده ها را بکشید و در فضای باز از عینک آفتابی استفاده کنید.

سردردهای عصبی، رایج‌ترین انواع سردرد به شمار می‌روند. اغلب سردردهای تنشی به راحتی با مصرف داروهای بدون نسخه درمان می شوند، بهترین داروهای درمان سردرد شدید عصبی عبارتند از:

درمان شامل استراحت کردن و محدود کردن فعالیت بدنی می‌شود. درمان علائم بیماری هم بسیار حیاتی است. به‌عنوان مثال، پزشک باید نسبت به درمان سردرد اقدام کند و روانپزشک باید هر گونه احساس افسردگی یا اضطراب را برطرف کند.

جهت دریافت جدیدترین مقالات حوزه سلامت و بهداشت عمومی به لیست ایمیلی بزرگ سیوطب بپیوندید.

به کمک این روش، فرد می‌تواند با یادگیری نحوه کاهش استرس خود به برطرف‌کردن سردردهای تنشی و میگرن پریود کمک کند.

سردردهای تنشی: این سردردها بیشتر ناشی از افزایش استرس هستند.

يَا مَنْ لَهُ ما سَكَنَ فِي اللَّيْلِ وَالنَّهارِ وَما فِي السَّماواتِ وَالاَْرْضِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَأَهْلِ بَيْتِهِ وَسَكِّنْ مَا بِي

آنژیوگرافی تفریق دیجیتالی، که از اشعه‌ی ایکس و ید برای بررسی عروق خونی مغز استفاده می‌کند

(برخی دیگر از افراد ممکن است با ورزش‌کردن دچار سردردهای شدیدتری شوند.)

روش‌های درمان سردرد که پس از معاینه و با سردردی ک ب چشم می زند توجه به نوع و شدت سردرد می‌توان استفاده نمود شامل موارد زیر است:

آیا تغییرات در سبک زندگی و تغذیه میتوانند به کاهش سردرد پریودی کمک کنند؟ بله؛ کاهش استرس، پرهیز از مصرف غذاهای محرک سردرد، ورزش روزانه، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و مصرف غذا در سه وعده اصلی و چند میان‌وعده به کاهش سردردها کمک می‌کند.

حلیم،کله پاچه و غذاهای غلیظ و سخت هضم مانند ماکارونی، لازانیا، الویه، آش رشته